プロジェクト概要

ブルーオース合同会社はスタジオ・ブルーオースとしてコロナ禍での在宅ワーク中心による運動不足の解消をお手伝いすることを目的に、女性限定のトレーニングスタジオを開設することにいたしました。

より健康的に日々の生活を送るために、ぜひ一緒にトレーニングをはじめませんか？

スポーツジムの会員ではあるけど、
・トレーニングマシンの使い方がイマイチわからない。
・自分だけでは十分な負荷をかける運動ができてない。
・とりあえずランニングマシンだけで終わっちゃった。
こんなジムの利用方法になっていませんか？

ブルーオースがあなたの運動不足を３ヶ月で解決いたします。

プロジェクト詳細

スタジオ・ブルーオースの特徴

キックボクシングと筋トレを組み合わせることで、短時間のトレーニングで、より効果的に基礎代謝がアップする体作りを目指します。

場所はおしゃれなアパレルショップやカフェが並ぶ渋谷区神宮前２丁目です。
特に原宿、外苑前、表参道界隈で勤務されている方は、出社に合わせて帰宅前にエクササイズ！が便利です。

元プロキックボクサーのトレーナーが個人にあった練習内容を考え、短時間でしっかり筋肉を追い込みます。

パーソナルトレーニングの常識を覆すべく、Makuake特別価格でご提供いたします。

まず３ヶ月通ってほしい理由

在宅勤務が多く、2年間ほとんど運動ができていなかったのではないでしょうか？

もちろん個人差はございますが、初心者からでも2ヶ月でしっかりパンチ・キックのフォームを覚え、気持ちよくミットを殴る蹴るができるようになるでしょう。

３ヶ月もすれば自分自身の体の変化をしっかり感じていただけ、少しずつ自分に自信がついてくると思っています。

そして、見た目だけではなく、何より体力が劇的についてくると思うのです。

キックボクシングをベースにする意義

実は体の筋肉の７割が下半身にあります。

ボディメイクにはもちろん腕、肩など上半身トレーニングも行いますが、効率よくカロリーを消費をするには下半身トレーニングがより重要と考えます。

例えば、内転筋（内ももの筋肉）が鍛えられると、筋肉の連動性が高まり代謝が上がると一般的には言われております、キックボクシングを取り入れ、少しでも痩せやすい体質を目指しましょう。

キックボクシングはパンチを使った上半身の動作はもちろんのこと、キックを中心とした下半身の運動が多く入るため、より効果的・効率的に体全体の多くの筋肉を使うことができるのです。

また、蹴りやパンチは腰・骨盤を回転させる運動となるため、在宅勤務で座りっぱなしで付いてしまったお腹まわりの脂肪は劇的にシェイプアップ可能です。

標準的なトレーニングプログラム（60分）

・ゴムバンドを使ったウォーミングアップ
・ストレッチ
・シャドーボクシング
・パンチミット練習
・キックミット練習
・筋力トレーニング（ダンベル・バーベル）
・TRXサスペンション トレーニング
・クールダウン／ストレッチ

トレーニングスタジオについて

元プロキックボクサーによる丁寧な指導

女性専用パーソナルトレーニングでまわりを気にせずトレーニングに集中

ダンベル・バーベルなど筋トレ器具も利用可（フォームから指導します）

TRXを使った自重・重力負荷のトレーニング

外苑前／北参道／国立競技場駅から徒歩９分の立地（神宮前２丁目）

シャワールーム利用可

グローブを弊スタジオご購入いただいた場合はスタジオ保管可

体験者の声

スケジュール

2022年3月 トレーニングスタジオの準備

2022年4月〜6月 テスト運用開始

2022年6月下旬 Makuakeプロジェクト会員募集スタート

2022年7月下旬 Makuakeプロジェクト終了

2022年8月 会員様レッスン開始

リターンについて

応援購入いただき、プロジェクト終了後にブルーオース合同会社より、
入会手続きに関するメッセージを送付させていただきます。

入会手続き完了後、初回レッスンご予約をWEBよりご実施いただけます。
現在の営業時間は平日１８時から２２時となります。

※女性専用スタジオのため男性の入会はできません。

Q&A

Q1. 現在通われている方やターゲット層は？

⏩ 現在、20代から30代の女性の方がオープニング準備期間の3ヶ月トレーニングを実施いただいております。会社員、デザイナー、モデルさん、舞台女優、現役格闘家と幅広い職業の方が毎週トレーニングを実施しております。

Q2. 格闘技初心者だけど大丈夫？

⏩ もちろん、大丈夫です。ほぼ皆さん初心者からスタートされます。むしろ、コロナ禍でほとんど運動ができていなかった、このままで大丈夫かと不安を抱いている方に一歩踏み出していただきたいと思っております。丁寧に指導いたしますので、2ヶ月もすれば完全に初心者の域は脱することができます。気持ちよくミットを打ちましょう。

Q3. 毎週通えない場合はどうなりますか？

⏩ 3ヶ月間で12回のトレーニングを実施いただければ問題ございません。トレーニング効果をより発揮するためには週一回コンスタントにトレーニングを実施いただくことをお勧めいたします。

実行者紹介

ブルーオース合同会社は、

おもしろい！を世界に届けようを合言葉に企画・デザイン・製造・販売・マーケティングにテクノロジーを掛け合わせるソフトウェアスイートな会社です。

https://blueoath.jp
お問合せは弊社サイトよりお願いいたします。