2025.04.23

ハイジ整骨院 院長 杉山俊二

この度はご購入いただき誠に有難うございます。かなりお辛そうなので心配です。お会いしていませんので何とも言えませんが私の経験上でお話ししますと、ほぐす順番は①お尻②背骨周り③肩④腕となります。背中がとても固い人はお尻の筋肉が芯まで凝り固まってしまい、骨盤が正常な傾きよりも後ろ「骨盤後継」になりそのままの姿勢で生活なさった結果、腰が張る～時々腰が痛い～腰痛～ヘルニア・狭窄症等と進行していきます。そのままで高齢化すると圧迫骨折のリスクも高まりますので痛いですが「お尻を芯までほぐすぞ！」と思って解説動画を見て頑張って下さい。骨盤矯正などは必要ありません、Dc免許をお持ちの方以外は信用しないで下さい。