1日約5分！潰すだけなのに、本格的なトレーニングが自宅でできるコアスクイーズライト。
フィットネスマシンがなくても、自宅で本格的なトレーニングができるようにプロのメソッドを詰め込みました。鍛えたい部分に合わせたトレーニングメニューも一緒にお届けします。

誰でも簡単本格的なトレーニングでたるんだカラダを引き締め、全身の筋肉をパンプアップ！

私たちAXIS（アキシャス）は
「理想のカラダづくりが続かない原因は、あなたではなく、トレーニングにある。」

そう考えることからスタートし、より質の高いトレーニングと、続けていただくための環境づくりに努めています。

誰よりもお客様側に立ち、最良のトレーニング方式を追求してきたパーソナルトレーニングスタジオ「AXIS（アキシャス）」

私たちの提供するトレーニングがお客様の日常の一部となるため、日々、お客様と向き合い、一人ひとりにとってベストなトレーニングを模索し続けてきました。

しかし、遠方にお住まいの方、時間が取れない方など様々な事情でジムに通えない方がたくさんいらっしゃいます。

この想いをもっと多くのお客様に届けたい！そう考えコアスクイーズを開発いたしました。

こんな時にたるみが気になりませんか？

・ベルトの上に乗っかった肉
・お風呂で鏡に映った自分
・階段を上っているときに胸の肉が揺れる
・小走りしたときにお腹が揺れる
・半袖になって腕を出すのが恥ずかしい

これらは筋力の低下、加齢に伴う基礎代謝量の減少を補うための運動ができていないことが原因といわれています。

筋肉は私たちのカラダを支えると同時に、体温をつくり出す働きを担っています。特に体温をつくり出す働きが一番多くエネルギーを必要とします。
筋肉量が減ると基礎代謝が落ちるだけでなく、体温が維持できなくなるため、カラダの熱を逃がさないように筋肉が減った分を脂肪で埋めようとします。 これが過剰に進むとたるみや、肥満につながります。

さらに、基礎代謝量は年齢とともに減少するといわれています。

年齢と共に筋肉、基礎代謝量が衰えると、痩せにくいカラダの原因になるといわれています。
基礎代謝量は10代後半をピークに低下していき、40代を境に50代、60代でガクンと落ちていきます。

なので、「トレーニングをして筋肉を増やす」ことが、引き締まったカラダ作りに必要不可欠です。

たるんだカラダを見て、鍛えなきゃ！と頭ではわかっているものの、時間が取れないから、どうせ続かないから、と諦めてしまう方。

あなたは悪くありません！
単純で楽しくないトレーニングが原因です。

ながらでできる、つい使いたくなるトレーニング方法こそ、今の現代に必要なトレーニングなのです！

コアスクイーズライトは、自宅で簡単にカラダを鍛えることができます。1日約5分でOK！すきま時間やTVを観ながら効率的にトレーニングができます。

持ち方を変えることで鍛えたい筋肉を、角度を変えることで筋肉に掛かる負荷を変えることができます。
持ち方や使い方で、鍛えたい・引き締めたい部位にあわせたトレーニングができ、角度を変えることで2段階の負荷調整ができます。
持ち方、角度、潰す時間を変えることができるので、年齢、性別、トレーニング経験を問わず使っていただけます。

また、AXIS在籍のプロトレーナーが考案したトレーニングメニューを一緒にお届けします。各部位にあわせた様々なトレーニングがあり、飽きずに楽しくトレーニングができます。

どんな角度から押しても違った負荷を体感できることを追求し、本体は密度の異なる2種類のウレタンを採用しています。
SOFT部は女性でも簡単に潰せる硬度、HARD部は本格的なトレーニングでも使える少し硬めの硬度になっています。

コアスクイーズライトのフォルムはカラダにフィットするようトレーニングに最適な計算された面取り加工を施しています。
床や壁などの平面上でも安定する六角形（ヘキサゴン）構造。
使用するお客様の体型や、動かす筋肉の大きさによってしっかりフィットした強度を選択いただけます。

コアスクイーズライトは筋力をサポートするだけではなく、姿勢や体幹を鍛えることができます。
姿勢や体幹を支える筋肉は意識してトレーニングをしないとどんどん衰えてしまいます。

コアスクイーズライトを「押しつぶしたままキープする」ことで、体幹が強くなり、姿勢が整います。

姿勢が整うことにより、運動の効果が高くなったり体幹部の筋肉の安定性が増すので、スタイルの引き締めにとても役立ちます。

コアスクイーズライト1つで、あらゆるトレーニングが可能です。その中の一部をご紹介いたします。

コアスクイーズライトをカラダの前で持ち、内側に向かって押しつぶす動作を行うと、「大胸筋」に刺激が入ります。大胸筋を引き締めるとメリハリのあるカラダになります。
姿勢もよくなり、胸のたるみを防いでくれるため、男女問わず綺麗なプロポーションを維持するのに役立ちます。

トレーニングジムで行うベンチプレス、ダンベルフライに該当するトレーニングが座って行うことができます。

肘を引きながら、コアスクイーズライトを胸に押し付けることで「広背筋」を刺激することが出来ます。
広背筋は姿勢の維持と関係が深く、衰えると背中が曲がったり、頭を支えるのが困難になります。広背筋をトレーニングすることでカラダに負担をかけずに姿勢を整えることができます。

トレーニングジムで行うラットプルダウン、ロウイングに該当するトレーニングがテレビを見ながら行うことができます。

コアスクイーズライトを床に置き、手のひらでそのまま下に押しつぶす動作を行うと、「上腕三頭筋」を刺激することが出来ます。
上腕三頭筋を鍛えると二の腕に脂肪がつきにくくなります。二の腕は日常の動作では鍛えにくい部位なので、しっかりと押すトレーニングが必要となります。

トレーニングジムで行うプレスダウン、スカルクラッシャーなど該当するトレーニングが歯磨きしながらでも行うことができます。

コアスクイーズライトをお腹の前で抱えるように持ち、背中を丸めていくように動作を行うと、「腹直筋」を刺激することが出来ます。
腹筋が弱くなると、肋骨のガードがゆるんでしまい、内臓の位置が下がり、脂肪がつきやすくなるといわれています。

トレーニングジムで行うアブドミナル、レッグレイズなど該当するトレーニングがスマホを見ながら行うことができます。

コアスクイーズライトを太ももで挟み、脚を閉じていく動作を行うと、「内転筋」を刺激することが出来ます。
内転筋は骨盤を下から支える土台の筋肉です。ここが弱くなってしまうと下腹がゆるみ、下半身太りの原因となってしまいます。また、内転筋を鍛えると股関節の柔軟性が向上するため、腰の悩みに効果的です。

トレーニングジムで行うワイドスクワット、アダクターなど該当するトレーニングが、ソファでくつろぎながら行うことができます。

この他にも、お尻など気になる部位に直接アプローチできます。トレーニングマシンだと大掛かりな運動が自宅で簡単に行えます

この他にも使い方が盛りだくさん。気になる部位に合わせて自宅で簡単に楽しくトレーニングができます。

コアスクイーズライトが１つあれば、本格的なマシン不要で全身どこでも使うことができます。

本格的なエクササイズを行うために設定した硬度、カラダにフィットするように設計された六角形（ヘキサゴン）構造は日本の職人技術の賜物です。

創業から約40年の老舗ウレタン工場が持つ経験とノウハウ、大型のスライサーを駆使して生産いたします。

コアスクイーズライトは女性やお子様でも使いやすいよう設計をしています。カップルで、家族で楽しくトレーニングすることができます。

愛と筋肉を同時に育むことができるのもコアスクイーズライトの魅力です。

Q：運動が苦手です。私でも使えますか。

A：そんな方にこそ、コアスクイーズライトをおすすめします。女性でも使えるよう設計しています。

Q：子供も使えますか？

A：お子様でもご使用いただけます。

Q：お手入れ方法が知りたいです。

A：水洗いはできません。お手入れは濡らして硬く絞った布で汚れをふき取り、陰干しをしてください。

今回のリターンは、女性やお子様でも使いやすいコアスクイーズライトとともに、前回プロジェクトにて展開していたコアスクイーズノーマルタイプもご購入いただけます。
ノーマルタイプはコアスクイーズライトに比べて大きく、硬いため、筋肉へさらに負荷をかけることができます。

トレーニングスタジオ AXIS
https://www.axis-ts.com/

トレーニングが続かない原因は、あなたではなくトレーニングジムにある。そう考えることから、私たちはスタートしています。

今、トレーニングジムに対する視線はとても厳しくなっています。私たちは、そんな厳しさを歓迎します。誰よりもお客様側に立ち、最良のトレーニング方式 ＝マンツーマンと、それをとことん続けられる方法とプロフェッショナルなインストラクターの育成を追求しております。